Rooster

Elke week zijn er nieuwe lessen. De lessen duren 75 minuten en je krijgt thee aangeboden. Je kunt losse lessen volgen of per semester betalen.
Je hebt dan 4  betalingen in het jaar. 

Maandag    
YogaLates Combi les van Yin,Yang Pilates. Verlening van spieren en een sterke core (buik, rug), verbetert lichaamshouding. Krijg je lekker veel energie van! 09.30 uur
Yang(Power) Yang is energie, krachtig, actief en dynamisch. Op het ritme van de adem met focus op spieren. Tevens voor jongeren vanaf 12 jaar! 19.00 uur
Yin Yoga Rustige vorm van yoga waar je wat langer in de houding blijft om het bindweefsel te versoepelen zodat het blokkades opheft. Werkt meditatief. Geschikt voor iedereen. 20.30 uur
 
Dinsdag    
  Op de dinsdag worden prive lessen en of massages gegeven 9.00 tm 22.00

 
Woensdag    
Yin Yoga Rustige vorm van yoga waar je wat langer in de houding blijft om het bindweefsel te versoepelen zodat het blokkades op heft. Werkt meditatief is geschikt voor iedereen, incl klein vleugje pilates(spierversterkende oefeningen versterken van je core). 9.00 uur
 
Donderdag    

Yin-Yang-Pilates
 

Yin-Yang

Combi les van actieve Yang en de verstilling in Yin Yoga. Let op deze les is in Steenwijk buurthuis Eltekon zuiveen, burgenmeester g.w. stroinkweg 44

Combi les van actieve Yang Yoga en de verstilling in de Yin Yoga. 

10.00 uur
Steenwijk

20.00 Ommen

Vrijdag    
Yin-Yang-Pilates Combinatie van actieve Yang Yoga en de verstilling in Yin yoga. Met een vleugje Pilates! 09.00 uur

 Verder zijn er privélessen en massages bij je thuis mogelijk, workshops of groepsuitjes. Mail over wat je wensen zijn dan komen we er vast wel uit. In de zomer vakantie is er aan aangepast rooster.

Bereik ons

Yoga Doen
Van Wassenaar van Obdamstraat 5
7731 BR Ommen

ester@yogadoen.com
06 41 22 67 86