Praktische informatie

  • Je kunt reserveren via Whats App 06-412 267 86 of mail ester@yogadoen.com
  • Je kunt contant betalen(voordat de les begint) of overmaken op NL06 RABO 0317 4176 06 tnv Yoga Doen.
  • Trek schone comfortabele kleding aan. Onder je shirt is het prettig om een nauwsluitend hemd te dragen i.v.m. omgekeerde houdingen waarin je kleding omhoog kruipt.
  • Je beoefend yoga op blote voeten, deze zijn dus ook schoon, net als de rest van je lichaam.
    Dit uit respect voor jezelf en voor de mede-cursisten.
  • We raden je aan om 2 uur voor de les niet te eten en anders een lichte maaltijd. Na de les krijg je thee aangeboden en we adviseren om na de les voldoende water te drinken om alle afvalstoffen goed af te voeren.
  • Laat de docent voor de les weten dat je een blessure, pijn of net een operatie hebt gehad.
  • Kun je een keer niet komen dan meldt je je 24 uur van te voren af bij de docent, anders wordt deze les berekend.
  • Bij zwangerschap adviseren we geen Yang (Power) Yoga lessen maar rustige Hatha of Yin lessen te volgen.
  • Er zijn yoga matten, kussens, dekens aanwezig. Je hoeft dus niets mee te nemen.

Bereik ons

Yoga Doen
Van Wassenaar Van Obdam straat 5
7731 BR
Ommen

ester@yogadoen.com
06 41 22 67 86