​Jongeren Yoga 11-18 jaar / Kinder Yoga 6-10 jaar

Jongeren yogaEen les voor jongeren van 11 tot 18 jaar.

Jongeren zitten veel achter de computer, appen, gamen etc. Je gaat hangen in je rug en je boven rug en nek blijven opgericht om naar het scherm te kijken waardoor je een slechte houding krijgt. Deze les is gericht om de borst te openen, omgekeerde houdingen om je wervelkolom te versoepelen.

Voornamelijk gericht op concentratie, uithoudingsvermogen, kracht, balans, ademhalingstechnieken, flexibiliteit, verbeteren van je houding en rust in je hoofd.

Geschikt voor: Jongens en meisjes in de leeftijd vanaf 11 jaar. Deze les valt onder de Power(Yang) Yoga op maandag avond om 19.00 uur.


Kinder Yoga 6-10 jaar is elke eerste woensdag middag van de maand van 14.00 uur tot 15.00 uur. Met diverse thema`s zoals seizoenen, vriendschap emoties etc... Vanuit inspanning naar ontspanning, ademhalingsoefeningen, concentratie spelletjes, balans. Voor alle jongens en meisjes vanaf 6 jaar. Incl drinken en gezonde snack.

Bereik ons

Yoga Doen
Van Wassenaar Van Obdam straat 5
7731 BR
Ommen

ester@yogadoen.com
06 41 22 67 86