Extra's

Privéles of massage: bij je thuis, Workshops op locatie, groepsuitjes.
Er is in overleg veel mogelijk. Mail over wat je wensen zijn dan komen we er vast wel uit.

De ruimte van Yoga Doen is ook te huren mail naar mogelijkheden ester@yogadoen.com

Bij Yoga Doen zijn ook cadeaubonnen beschikbaar.

KINDER YOGA 6 tot 10 jaar: Elke 1ste woensdag middag van de maand om 14.00 uur tot 15.00 uur. Voor iedereen te volgen in de leeftijd van 6 tot 10 jaar. Vanuit de inspanning naar de ontspanning. Met elke les weer een ander Thema zoals bv pesten, vriendschap, lekker slapen, rust, actie. Kosten: 6,- Incl drinken en gezond lekkers. Graag op tijd opgeven via ester@yogadoen.com.

Extra's:

*SUP(Stand upp paddle) Yoga: Je hoeft geen ervaring te hebben met suppen of yoga. we gaan eerst een stukje suppen zodat je vertrouwd raakt met t board en en het gevoel op het water. dan zoeken we een rustige plek op het water en gaan we Yoga doen op het board. Sup(er) leuke ervaring. Op zondag ochtenden om 11.00 uur verzamelen bij De Zon, Sun Beach. Graag op tijd opgeven er zijn maar beperkt aantal boards. Je mag natuurlijk ook je eigen board meenemen. Kosten: 25,- voor een sup yoga les van 90 min en een drankje na afloop bij Sun Beach. Vanaf mei 2018 weer.


*Slaap (Nidra) Yoga: Nidra bekent slaap, we gaan niet slapen maar je krijgt tips om beter te leren slapen. Slaap problemen los je overdag op. Yoga Nidra beoefen je overdag. Het veranderd de kwaliteit van het slapen. Slaap is de beste meditatie en medicatie. Je krijgt oefeningen mee naar huis om je slaap te verbeteren. Zaterdag 17 maart 10.00-12.00 uur. Kosten: 35,- incl koffie/ thee en wat lekkers, leden van Yoga Doen betalen 30,-



* Lach Yoga: heerlijk even lachen, gieren en brullen olv Jan Gommans. Dit wordt een gezellige avond meld je op tijd aan want vol is vol. Vrijdag 23 maart het weekend lachend beginnen. De workshop begint om 20.00-22.00 incl hapjes en drankjes, kosten:25,-


*Aroma Yoga: Yoga houdingen met geuren/ olie die doorwerken voor je lichaam en geest. Wat kan olie voor ondersteuning bieden op het fysieke vlak bv voor je spijsvertering en wat op het emotionele vlak. Workshop olv Liesbeth Baas van Young Living Essential Oils en Ester van Yoga doen.

Zaterdag 21 april 10.00-12.00, Kosten 20,- incl thee en chocolade.


* Yoga Doen in Steenwijk: Deze les wordt gegeven in het buurthuis Eltekon, zuidveen. vanaf 11 januari elke donderdag ochtend les in Steenwijk om 10.00-11.30 uur. Kosten 15,- per les incl eindontspanning en thee.


*Bewegen en ontspannen op locatie / Privé les: Wil jij je werknemers wat meer motiveren, fit en gezond houden / maken, juiste werkhouding aan leren, dat kan! Ik kom op locatie dit kan bijvoorbeeld tussen de middag tijdens lunch pauze of op ander gewenst tijdstip. Bewegingen kunnen binnen en buiten plaats vinden je hoeft verder geen materiaal aan te schaffen alles wordt meegebracht. Lessen kunnen aangepast worden naar aanbod en kan bestaan uit: yoga, Pilates, bootcamp, hardlopen met aandacht voor inspanning, ontspanning, voeding, slaap, juiste lichaamshouding, welke houdingen kun je doen om je schouders en nek te openen na uren achter de pc. les van een uur kost 75,- . Deze lessen zijn ook te boeken als prive les bij je thuis in vertrouwde omgeving met max 6 deelnemers kom je op 12.50 p.p. Verder geef ik ook Thaise massage op locatie.


Vanaf juni 2018 komt er boot camp yoga lekker buiten intensieve yoga les. Maandag avond om 19.00 uur en donderdag ochtend om 10.00 uur. Verder gaan we weer Sup Yoga doen op de Vecht en naar de Sahara yoga Doen! Komt er weer een yoga vakantie aan in the Gambia(november 2018) Frankrijk (Juli 2018), weekend Limburg(voorjaar 2018). Hou deze pagina, Facebook en instagram in de gaten voor de laatste nieuwtjes.


GEVRAAGD: YOGA DOCENTEN: Voor de studio in Ommen zijn we op zoek naar yoga docenten met verschillende opleidingen bijvoorbeeld:

Hatha Yoga, Yin Yoga, Power Yoga, Kundalini, Yang Yoga.

Voor docenten met minimaal 200 RYT kunnen reageren door een motivatie brief met cv te sturen naar ester@yogadoen.com t.a.v Ester Vromans


Bereik ons

Yoga Doen
Van Wassenaar Van Obdam straat 5
7731 BR
Ommen

ester@yogadoen.com
06 41 22 67 86